Tips om jezelf bezig te houden tijdens je zwangerschapsverlof

Een van de zaken die onlosmakelijk verbonden is aan je zwangerschap, is zwangerschapsverlof. Een aantal weken lang kun je naar je bevalling toeleven en vervolgens investeren in de band met je pasgeboren kindje. Dat gaat echter ook gepaard met veel vrije tijd die je normaliter niet hebt. Weet jij al hoe je die tijd gaat opvullen? Zo niet, dan hebben we een aantal suggesties voor je ter inspiratie.

De ideale babykamer vormgeven

Als je hoogzwanger bent, kun je niet allerlei fysiek belastende activiteiten ondernemen. Een hele babykamer schilderen zit er misschien niet in, maar dat wil niet zeggen dat je niet van alles kunt doen om de ideale babykamer te creëren. Zoek leuke spulletjes bij elkaar en richt alles helemaal naar je smaak in, zodat je kindje zich straks helemaal thuis kan voelen op zijn of haar eigen kamer die volledig op hem of haar afgestemd is.

Maak een babyboek of dagboek

Je zwangerschap is alleszins een bijzondere periode. Je zit vol emoties en verwachtingen. Daar kun je ook iets moois mee doen in de vorm van het bijhouden van een babyboek of dagboek, waarin je deze unieke tijd vastlegt. Je kunt erin schrijven over hoe je je voelt, de eerste schopjes, bijzondere momenten en grappige anekdotes. Je kunt ook echo’s, buikfoto’s en kaartjes van vrienden en familie toevoegen. Zo wordt het resultaat niet alleen een waardevol aandenken voor jezelf, maar later ook een bijzondere herinnering voor je kind.

Gamen

Anno nu is het stigma op gamen een stuk minder dan het was, en is het ook veel normaler dat ook vrouwen het leuk vinden om te doen. Als dit ook voor jou geldt, dan ga je een mooie tijd tegemoet tijdens je zwangerschapsverlof waarin je er ruim aan toe kunt komen. Doe je het nog niet, maar lijkt het je wel leuk? Investeer erin en maak van de gelegenheid gebruik. Wil je online gaan gamen? Besef dat dit veel van je internetverbinding vraagt en dat je het soepelst gamet met glasvezel internet.

Netflixen

Heb je Netflix of je andere streamingsdiensten al uit? Je zwangerschapsverlof is de perfecte gelegenheid om er eens lekker voor te gaan zitten en alles te kijken waar je zin in hebt. Na je bevalling ben je er waarschijnlijk te druk voor of ben je zo moe dat je na een paar minuten in slaap valt. En na een tijdje moet je vast ook weer aan het werk. Grijp dus voor je bevalling de kans om lekker te streamen.

Plan iets leuks in

Het is in ieder geval zonde om je te vervelen tijdens je zwangerschapsverlof. Merk je dat je onvoldoende prikkels ervaart? Probeer dan met mensen af te spreken. Ga bijvoorbeeld lekker lunchen met een vriendin, met je zus of met je moeder. Net als je vakantie na je schoolexamen is je zwangerschapsverlof een flinke tijd die je grotendeels zelf kunt invullen. Doe er je iets leuks mee, zodat je er later ook met plezier op kunt terugkijken én uitgerust je bevalling en later het weer beginnen met je werk tegemoet kunt gaan. En vergeet niet ondanks lichamelijke beperkingen bewegen belangrijk blijft voor je gezondheid en om soepel te blijven.